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沈 道婷

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ting IS ME

我的流浪日記<<2005-2006/5 in HK<<2006/6---Now in SH>> 這個平台上裝載著很多我的心情日記,也有很多達人的資訊,還有還有很多很多我無法拍攝出來的美美照片..凡被我刊登出來的,本人將不收取任何費用,完全免費播放,期許很東西與眾人分享,讓網路的世界大同,拓展你我的視野
2009/11/4

是日报告--台北游 I,II

近来,全家便利超商推出"咖啡买一送一"索性我和老爸买了来就坐在楼下公园里吹风喝咖啡.这样的作法,不仅省钱又可以与大自然对话,当下感到宁静自在平安,如此享受我想不是一般人懂得吧^_^
 
读书会
心血来潮,同朋友开办一个读书会,每周三下午4:30在环亚IKEA餐厅.已经碰面三次,每次都带着充实的心去愉悦的心回来紅心
Jessie:
在星巴克外被你吓一跳,没想到居然是你!!我真的好高兴啊!(时间过得好快)
 
咖啡节
上周六,同友人参加由台北市咖啡节,很好的天气,也品尝了好咖啡,坐在市府广场前好不悠闲..享受啊!!
  
悠闲路线:沿仁爱路(沿街有"度一处",特色咖啡馆..)走至敦化圆环(可以品尝北京小点"京兆引",再逛老字号的面包店"香宾"及"九如"的排骨菜饭),去敦南诚品给心灵充充电,顺便来一口YOGURT冰霜,再到微风超市兜兜,去市民大道上吃豆花..晚饭过后散步到国父纪念馆BIGTOM后花园听JAZZ SAXOPHONE...
 
2009/10/14

我的阅读--好读物摘句

修炼当下的力量--修炼当下的力量

  • 没完没了的心智躁音阻止你内在的定静,却创造了由心智制造下的虚假自我投射的恐懼及苦难
  • 你无法再欣赏路边的花朵 闻到花香,生命中美好奇迹..如果你心智背负过去沉重负担,那末你未来也会背负更沉重的担子
  • 临在才是解脱关键,你只能在当下获得自由
  • 如果一个情境发生了,你不是去处理它就是去接纳它,何必把它变成一个问题
  • 用一个简单标准来衡量自己是否受到心理时间掌控
    问自己"我正在做的事情是否让我感到喜悦.安逸.轻松呢?"如果不是那就是说当下时刻被时间遮盖了,生命因此被视为负累

秘密--秘密

  • 当出现的画面是你不想要,就是在提示你应该改变想法,发出新讯号
  • 专注於喜悦 食物丰足 健康 爱 幸福
    专注於让你感觉愉快美好事物上
  • 当内在声音与观点变得比外在意见更深刻,你就主宰了自己生命
  • 出现是你不想要的画面,负起责任来 淡然处之 释放它们

勝間和代 我的人生沒有偶然--我的人生没有偶然

  • 所谓的不发怒,并不是要你忍耐 一句话都不能抱怨 最好将自己的不满诚实地传达给对方
  • .....
2009/8/10

不開心時要.....

  1. 深呼吸,閉上眼睛想著蔚藍的天空海洋,朵朵白雲,聽柔情音樂,想著自己躺在大洋上看著月亮數著星星吹著微風嘴角不禁意的笑起來...
  2. 要運動,流流汗,洗一個香噴噴的澡,非常有成就感喔~~,
  3. 點杯熱的小杯本日,準備好紙筆,盡情的寫下想要寫的,垃圾也好,日記也好,把心中的闷氣全全發洩丟掉丟掉!!
  4. 隨時回想快樂的事,吃好吃的,想想親人,逛街,做有意義的閱讀
  5. 旅行,放低標準,隨時感恩!!!!!!
2009/8/6

我又要多嘴了> . <

機構投資人如果看到散戶坐在星巴客裡開著看盤軟件喝咖啡笑嘻嘻....
我想機構投資人心理應該會不平衡吧!!
散戶笑咪咪的等著錢進口袋,
那像你們要搞什麼"功課","曲線","量價",更慘的是還要承受莫大的壓力,身體壞掉,手續費啦,短進短出啦等等等...
不過最好命的還是猩猩,據說閉著眼選股賺錢機率都比所謂的專家"準"!!!
2009/8/4

是日報告

七月下旬回台"小憩"一下,因為住在上海的我快由於生活上的壓力而瓦解...咬牙切齒,沒想到這次回去的感覺與以往大不同,台灣進步了,台灣不一樣了,更乾淨了,更方便了,更開心了,人也變更"體贴",我打個分的話,第一名~~~!!!
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我的小姪子真是太聰明又太可愛了,看到他就開心,啥煩惱都呼嘯而去囉~~~~-
和爺爺的合照喔紅心
恩恩很愛撒嬌也很貪玩喔,吃得比姑姑還多,每天跟姑姑從窗戶往外看大街,邊看邊說"帽帽"邊做騎車的動作(開得有夠快狠啊),每次要外出就興奮大叫"gogo"哈哈^_^,愛學大人動作,看電視很專心,不喜歡被打擾,每天衝著你笑,不過現在有個壞習慣,就是愛用哭的方式耍賴喔(但也好可愛喔),愛說"大哥","car",很愛漂亮ㄛ~~~
2009/6/10

深圳游 II

第二天太陽 晴
早上在Hostel吃完早餐後就乘地鐵一號轉四號到福田口岸通關進香港!!在通關口岸的我因為興奮想說照張相留個影誰知被憲兵斥喝害羞...到了香港,拿出"功課"搭地鐵荃灣轉港島至上環,沿著威靈頓街上坡至鴨巴甸及結志街來到了絲襪奶茶"蘭芳園"吃個中餐(咦..沒看到絲襪啊!擠爆棚,可口味也不是那麼突出吧挑眉質疑),飯後再到街角處"蓮香園"買一口月餅(我發覺香港出產的月餅跟鳳梨酥都沒台灣的嫩喔)...晚上再到蘇活街上的"王府"吃他們的榨醬面(這次吃他們的餃子好似沒以前好吃了)~~~~回到深圳後先沖涼,再到樓下喝啤酒吹風!!
太陽
P.S.在香港解手很不方便,物價不便宜,要自備零錢很不便民!!!賣Re-ment的地方都躲不見了~~~~
 
第三天太陽
一大早就走路,沿著華僑城東站走到世界之窗,一路上寬敞的街道,綠化的城市,不知不覺兩小時過去,行經民族錦繡村等,到了歡樂谷搭歡樂幹線,還借威尼斯酒店解手^_^...之後在生態廣場喝了杯有機的星巴克咖啡,再到園區吃熱粥逛跳蚤市場 ,最后到購物公園搭乘機場大巴到寶安機場,等上了飛機已是晚上10點,12點回到上海虹橋機場,結束了充實的行程!!!
2009/5/20

深圳遊

4/10 太陽 
6:35am 坐上出租車前往上海虹橋機場(35rmb),在機場很悠閒的享用早餐,於9:45am搭深圳航空前往寶安機場
(班機延誤一小時,還沒起飛就已供應機餐,等吃得差不多正好飛機起飛)..10:45在景德鎮停靠,一群遊客下另一批遊客上...
13pm到深圳寶安國際機場.14:00pm 搭機場公交車327號(20rmb/head)到康佳集團站,順著深南大道(50%綠蔭大道)轉個彎就到了華僑城國際青旅

華僑城國際青旅位於華僑城創意園區(OCT-LOFT)內,四周是木製的步道,旁是種滿了一棵棵生意盎然的大樹,
夜晚徐徐傳來雪笳與Jazz,24hours生活在""藝術氛圍裡不難感受到深圳政府和企業家為打造一個"創意的""生態的"城市所打的扎實根基!!
下午沿著地鐵一號線游玩,先至東門商業街,此乃好康所在地,鞋子10元一雙比比皆是,更重要的是有味美價廉的茶餐廳!!小熊維尼還剖了一粒大椰果來喝,爽啊!!不過聽說這條街以往保留的明清古代建築現今已不知去向..可惜啊~~~沉思
順著深南大道走,首先印入眼簾的是深圳地標帝國大廈,而深交所緊接在後...看看手錶差不多五點囉,乾脆在寬廣的人行道上啖口氣,順道欣賞兩旁種植的綠樹,吹著微風看著來往的過路人,好舒服啊~~休息過後就到荔枝公園與鄧小平爺爺拍照,走走逛逛,等到了華強北(山寨機大本營)已是吃晚餐時間了!!
混了差不多後,再乘地鐵至最后一站"世界之窗","歡樂谷",本想說晚市門票五折,可售票圓告知很多景點都關了,那就在前面拍拍照,四周走走,吹吹風,還到"大家樂"吃宵夜喔彎月

我現在在.......

過著冒險無聲的日子.....棕櫚樹小島
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認清吧....這世上本就無公平之事!!!
越不公平所付出成本也就越昂貴!!
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開始在掏寶網買東西後,
就發現它真的太實用勒~~~太適合我這種怪卡者
有問題可以利用阿理旺旺即時通訊(好比我請賣家幫我修改)
可以比價詢價還可以看評語再決定下單否(無評語的我不會去買)
等收到快遞後再付費既安全又有保障
太讚啦!!!!!! 
最近的戰利品綁蝴蝶結的禮物
2009/5/6

戲劇性的走勢

港股早盤走弱,中午12.30小漲31....
午盤14.30小幅跳空高開90...
14.40--15介於90/140區間來回,成交量放大...
15--16匯控開始大買單拉起,至終場港股以上揚404.490..成交量804億
不過有色金屬仍屬弱盤,小漲區間來回....
 
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